Ни для кого уже давно не секрет, что летнее солнце — это не всегда хорошо. Чтобы солнышко приносило радость, нужно от него грамотно защищаться, причём защищать нужно и тело, и лицо, и волосы. Впрочем, глаза наши тоже нуждаются в защите от ультрафиолета.
Кожа летом как никогда нуждается в комплексном уходе. Её нужно защищать, питать, успокаивать и увлажнять после солнечных ванн. Невнимательность к себе может навредить не только красоте, но и здоровью кожи.
Летом кожа под воздействием ультрафиолета загорает — кожа темнеет из-за избытка пигмента меланина в эпидермисе (наружном слое кожи). Загар кожи означает, что организм хорошо защищается от солнечного излучения, под влиянием ультрафиолетовых лучей образуются биологически активные вещества, которые стимулируют эндокринную и нервную систему, улучшают обмен веществ и повышают сопротивляемость различным заболеваниям.
Но опасность состоит в том, что можно увлечься и кожа сгорит, будет ожог.
Если пробыть на солнце немного — минут 10-20, то кожа слегка покраснеет, но если дольше — может припухнуть и воспалиться. Если же уже кожа сгорела, то на ней образуются волдыри, наполненные жидкостью — кожа защищается, как может — которые потом лопаются и кожа слезает. Опасность состоит в том, что при этом кожа не может выполнять свои защитные функции, а также нарушается терморегуляция. Вот почему человеку с солнечным ожогом то жарко, то холодно.
Внешне сгоревшая кожа тоже страдает. Она теряет гладкость, эластичность, образуются морщины. В коже возникают изменения, которые способствуют образованию рака кожи.
Чтобы защититься, нужно применять защитные средства с УФ-фильтрами.
Как выбрать средство от загара? Степень защиты кожи зависит от защитного фактора (SPF), который показывает, во сколько раз он снижает солнечное облучение. SPF от 2 до 50 даёт большие возможности для выбора.
Фактор 2-6 даёт базовую защиту, 8-12 — среднюю, 15-25 — высокую, а 30-50 — интенсивную защиту. Фактор выше 50 обеспечивает блокирующую защиту.
Состав солнцезащитных средств позволяет помимо эффективной защиты, восстановить кожу после солнечных ванн. Состояние кожи улучшается, она разглаживается, увлажняется, питается. Процесс старения, который запускает УФ-излучение, приостанавливается.
