Вокруг все чаще говорят о том, что кофе или крепкий чай могут сильно повредить здоровью человека. Порой, с этим нельзя не согласиться. Но все же, они не настолько вредны для организма, как многие считают. Главное, употреблять их в меру!
Разнообразием сортов кофе и чая, различных вкуса и крепости славятся многие места отдыха, в том числе и отели на улице Семеновский Вал в Москве.
Кофе и чай — натуральные напитки, придающие бодрость и повышающие тонус организма. К сожалению, это нельзя сказать о различных газированных сахаросодержащих напитках. Именно они наносят самый большой вред женскому организму, подрывая сердце и являясь причиной инсультов.
Японскими учеными было установлено, что употребление газированных сахаросодержащих напитков вызывает нарушение метаболизма. И, как следствие, развивается ожирение, увеличивается риск сахарного диабета и инсульта.
Согласно статистике, женщины, которые употребляют газированные сахаросодержащие напитки (кока-кола и тому подобное), на 80% больше рискуют получить инсульт, чем те, кто пьет эти напитки изредка, или вообще не пьет их.
Что интересно, у мужчин процент риска гораздо ниже, но и им не рекомендуется чрезмерное употребление подобных напитков.
Чтобы сохранить сердце здоровым, надо найти альтернативу газированным сахаросодержащим напиткам.
Сегодня любые места отдыха могут поразить воображение разнообразием предлагаемых полезных напитков, к примеру, большим ассортиментом натуральных соков известны отели на Саперном переулке в Санкт-Петербурге. Было бы только желание!
К сожалению, многие женщины, употребляя газированные сахаросодержащие напитки, уговаривают себя тем, что в составе этих напитков находится сахарозаменитель. Никто не задумывается над тем, что в 90% случаев применяются синтетические заменители сахара, безопасная для организма доза которых составляет от 0,2 до 3 грамм в сутки. Превышение указанной дозы приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, диабету, инсульту. Но это не значит, что природные сахарозаменители полезнее. Нет. Просто их безопасная доза гораздо больше.
В современном мире, где прилавки магазинов полны не только вредными, но и полезными продуктами, каждый выбирает сам, что ему есть и что пить. Каждый берет ответственность на себя, но, порой, выбор становится неправильным просто потому, что человек не подозревает о нависшей над ним угрозе.
Берегите свое здоровье! Сделайте правильный выбор!
