Чтобы достичь в жизни успеха, большинство решается на «двойную» жизнь, в которой присутствует работа и учёба. Ведь зачастую карьера зависит не только от практики, но и от уровня полученных знаний. Если по окончании института без наработанных навыков трудно попасть на желаемую должность, преимущества работы и одновременно учёбы приводят к поставленной цели. Это означает, что такого человека быстрее продвинут по карьерной лестнице или примут на работу. Также может быть желание поменять полностью сферу деятельности или начать зарабатывать больше. Именно такие цели и желания приводят к совмещению работы и учёбы, с учётом длительного времени. Поэтому первый вопрос, который возникает при этой ситуации — как организовать свою жизнь, чтобы избежать большинства проблем при совмещении работы и учёбы?
Разнообразие в программах
Взвесив все «за» и «против», Вы всё-таки решились на учёбу, хотя основное время занято основной работой. Первое, что необходимо — выяснить, какую программу обучения вам предлагают. Обучение в вечернее время предполагает два три посещения занятий в неделю. Зачастую они проходят в будние дни и один раз в субботу, занимая по времени практически весь рабочий день. Важно учесть при этом один нюанс, что учёба в аудитории не заканчивается, самостоятельные работы будут занимать до 70% вашего времени. Это означает, что общее время обучения растянется не только на пару вечеров, а займёт все дни.
Если планируете поступить на заочное или дистанционное обучение, вы должны знать, что больше двух часов ежедневно будет уходить у вас на предполагаемые занятия. Вывод один — всё надо успеть.
Время работает на вас
Наверное, нет такого человека, который не справился с работой и учёбой одновременно. Главное — правильная организация своего времени. Перед тем, как взяться за двойную нагрузку, вам необходимо внимательно проанализировать, куда уходит время в течение дня. Сядьте и распишите на листе бумаги, пошагово, свои действия — с утра и до самого вечера. Сразу можете выделить 3 пункта, исключив которые, можно сэкономить массу времени.
1. Часть времени уходит на «ненужные перекусы», помимо нормально запланированных завтрака, обеда и ужина.
2. Если имеются вредные привычки, не забывайте записать свои перекуры, пустые разговоры по мобильному телефону, по теме «мода», «кино», «любовь» и всё прочее, что не касается вашей деловой жизни.
3. Просмотр телепередач, увлечение Интернетом, играми.
Как только список завершён, проанализируйте «временные затраты» и начинайте жизнь с использованием каждой минуты с пользой для дела.
Продуктивность организма
Не думайте, что ваш организм всегда готов к «труду и обороне». Конечно, поначалу он будет стараться и отдавать все свои накопленные ресурсы. Но всему приходит конец, тем более, что полезные вещества в организме не безграничны. Поэтому самое важное в том, чтобы не делать всё когда придётся. Составьте режим труда и отдыха. Правильно используя свой организм и силы — выделяя время для отдыха, соответственно повышаете эффективность. Учтите несколько важных моментов:
- Старайтесь в течение дня выделять время для физических упражнений.
- Установите достаточное время для сна, допустим, в 7.00 подъём и в 22.00 сон.
- Выделяйте время для прогулок на свежем воздухе, достаточно 30-60 минут.
- Эмоциональная сторона также необходима — запланируйте встречи с родными и друзьями.
Советы могут показаться простыми, но они эффективны. Ослабленный организм, ведёт к перегрузкам и стрессовым ситуациям. И если вы разбавите интеллектуальную работу спортом, а также не будете «увиливать» от качественного отдыха каждый день и каждую неделю, всегда найдутся силы справиться с любой сложной ситуацией.
Катерина, 28 лет: «Решившись на второе высшее, часто приходила домой только с одной мыслью «упасть на диван», мой муж всегда относился ко мне с пониманием, хотя и было видно его недовольство…»
Семья и учёба
Поступая на дополнительную учёбу, нельзя отставлять в стороне свою семью. Муж (жена), дети, родители не должны страдать от «нового в Вашей жизни». Если неправильно подойти к своему образованию, можно получить его, но потерять счастливую семью. Чтобы избежать проблем и, наоборот, сплотить и укрепить семью:
- Соберите семейный совет для обсуждения вашего графика учёбы и её результата, как вклада в благополучие семьи.
- Распределите домашние обязанности в семье.
- По выходным максимум времени используйте для общения с родными.
Правильно организовав свою семью, вы всегда найдёте в ней поддержку и опору, несмотря на различные трудности. Ведь ваша цель — улучшить, в первую очередь, жизнь близких.
Только вперёд
На протяжении учёбы, будет возникать масса проблем. Старайтесь не отчаиваться. Да, двойное напряжение — работа и учёба — могут доводить до критических моментов. Чтобы не допустить неправильного поступка, смотрите всегда вперёд. Ведь учёба — это только временно, а цель у вас высокая!
Анжелика Кузьмина
